Lời khuyên đẩy lùi nếp nhăn từ 6 ngôi sao nổi tiếng 2022 | Elacademy.edu.vn

Càng trưởng thành, chúng ta càng khó tránh khỏi việc nếp nhăn dần hình thành trên gương mặt mỗi người. Và nó chính là dấu vết của thời gian khiến không ít phụ nữ khó chịu.

Níu giữ tuổi thanh xuân, duy trì vẻ đẹp diện mạo là điều ao ước của bất kỳ người phụ nữ nào. Thế nhưng, quy luật của thời gian không thiên vị bất kỳ ai cả, tác động từ môi trường xung quanh và ngay cả chính chế độ chăm sóc da của bạn cũng ảnh hưởng đến tình trạng xuất hiện nếp nhăn nhanh chóng hơn. Do đó, ELLE sẽ giúp bạn giữ mãi nét thanh xuân với bí quyết chăm sóc da giảm thiểu nếp nhăn đến từ những người nổi tiếng.

Mục Lục

Christie Brinkley

Biểu tượng của sắc đẹp vĩnh cửu trong thế giới phụ nữ – Christie Brinkley – gây sốt trong cộng đồng làm đẹp khi đã ngoài 60 tuổi mà vẫn giữ làn da rạng rỡ, trẻ trung.

Cô chia sẻ:

“Càng lớn tuổi, tôi càng nhận ra tầm quan trọng của việc tẩy tế bào chết. Đặc thù công việc của tôi phải trang điểm nhiều, nên việc đó sẽ tạo ra lớp bụi bẩn trên da tôi, có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn. Do đó, dù tôi có bận bịu đến mấy, tôi vẫn cố gắng tẩy da chết 2 lần/tuần để có thể cải thiện tình trạng nếp nhăn hình thành trên da.”

tẩy tế bào chết giúp chống lão hóa da

Càng lớn tuổi, bạn cần chăm tẩy tế bào chết cho da mình hơn. Ảnh: Getty Images.

Cấu tạo làn da con người mất khoảng 500 triệu tế bào da mỗi ngày, điều đó có nghĩa là da chết tích tụ khá nhanh. Nếu bạn bỏ qua bước tẩy tế bào chết trong chu trình dưỡng da, các nếp nhăn và tình trạng lão hóa sẽ xảy ra sớm hơn. Tiếp xúc với ánh mặt trời cùng bụi bẩn từ môi trường bên ngoài có thể khiến quá trình đào thải tự nhiên ở mô da bị chậm đi, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và thâm sạm. Chính vì thế, công đoạn tẩy tế bào chết giúp da trắng sáng hơn, giảm lượng dầu thừa gây bít tắc lỗ chân lông, sản sinh collagen ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và lão hóa da. Ngoài ra, tẩy tế bào chết còn tăng cường khả năng hấp thụ các dưỡng chất ở các bước chăm sóc sau đó hiệu quả hơn.

Kate Hudson 

Nữ diễn viên Kate Hudson là một trong những phụ nữ đẹp nhất thế giới năm 2008 do tạp chí People bình chọn. Trong một cuộc phỏng vấn với Daily Mail, cô chia sẻ bí quyết làm đẹp giúp ngăn ngừa nếp nhăn ở làn da mình là nhờ việc học hỏi từ mẹ cô – Goldie Hawn – mỹ nhân của làng Hollywood:

“Mẹ tôi đã chỉ tôi điều này từ nhiều năm trước, đó là hãy rửa mặt bằng nước lạnh và nó chắc chắn sẽ giúp tình trạng nếp nhăn ở da của bạn cải thiện hoàn hảo. Bạn chỉ cần lấy một cái bát đổ đầy đá lạnh và nước vào. Sau đó, tập trung rửa kết hợp massage nhẹ nhàng từ 2-5 phút, thực hiện từ 3-4 lần vào mỗi tuần. Và hãy tin tôi đi, làn da của bạn trông rạng rỡ và tươi tắn hơn nhiều.”

Kate Hudson chia sẻ bí quyết giúp làm giảm nếp nhăn

Kate Hudson cùng phương pháp rửa mặt với nước đá lạnh. Ảnh: Getty Images.

Mục đích của phương pháp rửa mặt bằng nước đá lạnh giúp tăng tuần hoàn máu lưu thông trên mô da. Từ đó, bạn có thể kết hợp dưỡng da hiệu quả hơn, dưỡng chất được đi sâu vào hạ tầng biểu bì của tế bào da. Ngoài ra, đá lạnh còn giúp se khít lỗ chân lông, giảm thiểu khả năng tích tụ bã nhờn gây ra tình trạng tắc nghẽn bụi bẩn trong da, da mất độ đàn hồi và xuất hiện các nếp nhăn rõ rệt hơn. 

Salma Hayek 

Nàng thơ người Mexico Salma Hayek, người đã từng được đề cử nhiều danh mục ở giải Oscar, đã chia sẻ bí quyết đẩy lùi vết nhăn nhờ vào việc chỉ rửa mặt 1 lần vào buổi tối. 

Trong một cuộc phỏng vấn trên Lorraine của ITV, nữ diễn viên đã tiết lộ:

“Tôi dùng sữa rửa mặt vào buổi tối còn buổi sáng tôi chỉ rửa mặt sạch lại với nước. Tôi làm điều này để bảo tồn lượng dầu tự nhiên của mình trong lúc ngủ. Mặc dù đối với nhiều người, da dầu có lẽ là cơn ác mộng. Nhưng tôi tin lượng dầu tự nhiên mà làn da sản sinh trong lúc ngủ là cần thiết để giữ làn da tươi trẻ và cân bằng lại độ pH cho làn da.”

Salma Hayek không dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng

Salma Hayek chỉ rửa mặt một lần vào buổi tối. Ảnh: InStyle.

Trong thực tế, việc chỉ rửa mặt bằng nước vào buổi sáng đã được nhiều chuyên gia da liễu khuyến khích để hạn chế tình trạng lão hóa sớm hay vết nhăn hình thành. Theo Tiến sĩ da liễu Đài Loan – Liao Yuanli:

“Dầu do da tiết ra sau khi ngủ có chứa hàm lượng Vitamin E rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Ngoài ra, lượng dầu tự nhiên này không có nhiều ô nhiễm không khí và gốc tự do bên ngoài của mô da. Nên bạn không cần thiết sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng, chỉ cần rửa lại với nước để tạo lớp màng bảo vệ tự nhiên cho làn da.”

Có thể thấy người có làn da khô thường dễ bị nếp nhăn hơn so với người có làn da dầu. Vì vậy, thực tế nếu có ít dầu vào buổi sáng cũng không phải điều gì quá tệ. Tiến sĩ Liao khuyên những người có da khô hay nhạy cảm nên tránh dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng, còn với những người da dầu nhờn thì chỉ nên sử dụng ở các vị trí tiết nhiều dầu hơn, như vùng chữ T chẳng hạn.

Kourtney Kardashian 

Đối với Kourtney Kardashian, việc sử dụng vỏ gối bằng lụa là vị cứu tinh cho làn da tránh khỏi nếp nhăn hình thành từ sớm. Ngoài tác dụng bảo vệ tóc khỏi chẻ ngọn và giữ tóc luôn bóng mượt, thì lụa tơ tằm cũng rất tốt cho làn da.

Kourtney Kardashian chia sẻ:

“Sợi tự nhiên từ lụa chứa các axit amin giúp việc thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen tự nhiên cho làn da, đẩy lùi nếp nhăn và chống lão hóa ở làn da. Trong một lần đi du lịch, tôi đã quên mang chiếc gối lụa ấy và sau một đêm ngủ với gối bông cotton tôi đã nhận thấy sự khác biệt rõ rệt của khuôn mặt mình.”

Vỏ gối bằng lụa còn giúp giữ cho da độ ẩm nhất định, chìa khóa bí mật giúp trẻ hóa làn da. 

Kourtney Kardashian chia sẻ bí quyết chống nếp nhăn

Kourtney Kardashian luôn sử dụng vỏ gối bằng lụa. Ảnh: Instagram: @kourtneykardash.

Kim Kardashian và meo hạn chế nếp nhăn

Thói quen ngủ cũng ảnh hưởng đến nếp nhăn trên làn da của bạn. Trong một cuộc phỏng vấn với InStyle, bác sĩ da liễu của Kim Kardashian – Tiến sĩ Harold Lancer, đã tiết lộ:

“Hãy nằm ngửa khi bạn ngủ. Vì nằm nghiêng có thể khiến da bạn đè nặng lên vỏ gối, hình thành quầng thâm và nếp nhăn trong thời gian dài. Việc nằm ngửa khi ngủ không chỉ có lợi cho trong việc tránh hình thành nếp nhăn sớm mà còn giúp ngăn ngừa ngực bị chảy xệ.”

Nằm ngửa giúp tạo ít áp lực lên khuôn mặt bạn, đồng thời giảm thiểu nếp nhăn hơn. So với nằm nghiêng hay nằm sấp khi ngủ, khuôn mặt của bạn không chạm vào gối, tránh việc dầu và bụi bẩn bám lên làn da, ngăn ngừa da bị kích ứng hoặc nổi mụn.

Kim Kardashian chia sẻ bí quyết chống nếp nhăn

Kim Kardashian tiết lộ rằng tránh nằm nghiêng khi ngủ có thể cải thiện nếp nhăn trên da. Ảnh: Getty Images.

Bí quyết hạn chế nếp nhăn từ Thandie Newton 

Cách tốt nhất để giảm thiểu nếp nhăn ở làn da phải đến từ việc chăm sóc sức khỏe làn da bên trong với chế độ ăn uống lành mạnh. Theo Thandie Newton:

“Tôi nhận ra rằng càng trưởng thành ta càng cần tránh xa khỏi các loại cà phê. bởi loại thức uống này khiến da bị hút ẩm nhanh hơn. thay vào đó tôi bổ sung thật nhiều Vitamin C, E và khoáng chất cần thiết trong thực đơn ăn uống hằng ngày. Cũng nhờ đó mà làn da tôi luôn tươi tắn, trẻ trung.”

Thandie Newton cùng chế độ ăn uống lành mạnh giúp làm đẩy lùi nếp nhăn

Thandie Newton nói rằng: “Không gì quan trọng hơn chế độ ăn uống lành mạnh.” Ảnh: Getty Images.

Để có làn da luôn trẻ trung, bạn cần hạn chế thịt đỏ trong khẩu phần ăn của mình, mà thay bằng cái loại thịt cá giàu dinh dưỡng với hàm lượng Omega-3 cao có tác dụng đẩy lùi quá trình lão hóa da. Các chuyên gia da liễu cũng khuyên bạn uống nước chanh pha loãng mỗi ngày vào sáng sớm, bổ sung thật nhiều chất xơ từ rau xanh để nuôi dưỡng chất đi khắp cơ thể của mình. Vitamin D3 cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy lùi nếp nhăn, cấp ẩm cho làn da liên tục. Bạn có thể tìm thấy loại vitamin này trong các loại thực phẩm như ngũ cốc, sữa chua, cá hồi, cá ngừ. 

Nhóm thực hiện

Bài: Ngọc Ý
Nguồn: Tạp chí Phái đẹp ELLE
Ảnh: Tổng hợp



Tập Yoga tại nhà

Rate this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

You cannot copy content of this page